女性骨盤底のもう一つの重要な構造は骨盤底筋群です。これは女性の骨盤底を支える強靭な筋肉群です。この構造は図のようになっていて、その中心に、膣や尿道、直腸などが通過する穴があることがご理解いただけると思います。

骨盤底筋群
この穴を生殖裂孔と呼び、女性特有の構造であり、骨盤臓器脱になるとこの穴から臓器が下垂脱出することになります。
この骨盤底筋の特徴は、人が起きている間ずっと緊張している、ずっと働き続けているという点です。
その上、さらに急な負荷がかかるとよりいっそう緊張して、骨盤底を強力に支えるのです。
更年期以後女性ホルモンが減少したり、加齢によって骨盤底筋群が弱くなると、朝のうちは緊張させておけるのに、夕方になると、その緊張が緩んで、子宮や膀胱が下垂してきたり、尿失禁が出やすくなったりします。