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スポーツの秋
おひさしぶりです。なりちゃんです! 女性泌尿器科の疾患は、多くの場合体重の増加とともに重症になります。腹圧性尿失禁・骨盤臓器脱ともに体重に比例して悪くなります。そのため泉北藤井病院に来院される患者様へ「痩せないといつまでもよくなりませんよ」や「手術後の再発予防に痩せてください」などというお話をすることになります。ちなみに私はというと、年齢とともに少しずつ体重が増加してもう少しするとメタボリック症候群に手がとどきそうです。これはちょっとまずい・・・ いつもなら「ダイエット!」という目標を掲げるのですが、これはいつも失敗している目標なのでやめておきます。そこで今回は「スポーツを楽しもう!」という目標を立ててみました。別に決めたプログラムなどはありませんが、とにかく少しでも機会を見つけてスポーツをしたいと思います。たくさん動けば、たくさん痩せるはずです・・・(?)。 とにかくスポーツの秋を全力で楽しみながらダイエットに励みたいと思いますので、声援宜しくお願いいたします。みなさんも頑張りましょう!
Posted by 2012/10/09