こんばんは。はじめまして。本日の担当は加藤です。今日は手術が4件あり、先ほど終わってほっとしているところです。今回は女性骨盤底からは少し離れたことを書きたいと思います。

昨晩ﾃﾆｽをしました。暑くも、寒くもなく久しぶりのｽﾎﾟｰﾂに汗を流しました。最近電子ｶﾙﾃがあちこちで導入されていますが、そうなりますと私たちは1日のかなりの時間ｺﾝﾋﾟｭｰﾀの前で仕事をすることになります。以前はそれになれず非常に肩こりに悩まされました。その当時ﾏｯｻｰｼﾞなどにも通いましたが一時的でした。そんなころﾖｶﾞをしに通いましたところすっきり肩こり解消しました。それから肩こり解消やｽﾄﾚｽ発散も兼ねてたまに体を動かすようにしています。

尿失禁や骨盤臓器脱の疾患は体重を減らすとで少し改善することがあります。肩こりなどある方も含め皆さん、軽いｽﾄﾚｯﾁからでも体を動かしてみてはいかがですか。今気候はとても良いですので始めるにはいい機会だと思います。案外気分転換できるかもしれせんよ。

それでは、また。これからよろしくお願いします。