こんにちは、なりちゃんです。前回は学問の秋ということで書かせていただきましたが、今回はスポーツの秋についてお話したいと思います。先週は3連休でしたが、日曜・月曜を利用して私の出身大学のスポーツ大会へ参加してきました。毎年行っているもので、はや14回を数えるまでになりましたが、私はこの10回連続で出場していますので、最多記録更新を目指して参加した次第です。例年テニス、バスケット、バレー、卓球、バトミントン、ドッチボールといった種目を全てこなすのですが、参加者が徐々に高齢化してきたため、バスケットなどの過酷な競技は避けて行われました。日ごろの行いのためか、好天に恵まれスポーツの秋を満喫してまいりました。やはり親しい仲間たちとの時間は良いもので、先輩・後輩たちと時間を忘れてスポーツに興じていると自分の年齢を忘れて頑張ってしまいます。3チームの対抗戦で競われるのですが、我がAチームは見事優勝し、商品として紅茶セットを獲得いたしました。ただ年齢を忘れたツケは大きく、翌日は体中の全ての関節痛と筋肉痛に襲われ苦しんでいたところ、「次の日の筋肉痛はいいよ、俺なんて2日後に筋肉痛が来るんだよ。」っと先輩のお言葉でした。やはり日ごろから運動はしておくべきなようです。皆様は今年どんなスポーツをされていますか？　今年は猛暑のため屋外でのスポーツは避けられることが多かったと思いますが、是非この秋は体を動かすことをお勧めします！久しぶりに体を動かすという方は入念なウォーミングアップを忘れずに！