第一東和会病院 女性泌尿器科・ウロギネコロジーセンターへようこそ
●肥満を解消しよう−教育プログラムへのご招待
あなたの肥満度は
＜標準体重の求め方＞
平均体重はWHOで定められたBMI（ボディマスインデックス）を用います。
BMI=22が標準とされています。（身長(m)×身長(m)）×22＝標準体重 でもとめます。
BMI30以上なら高度肥満
BMI25～29.9なら肥満
BMI18.5～24.9なら普通（標準はあくまでも22です）
BMI18.4以下なら痩せすぎ
例）身長160cmの人なら・・（1.6m×1.6m）×22＝56.32kg で標準体重をだします
例）自分のBMIを知りたい場合、身長150cmの人が60kgあるとすれば・・60÷（1.5(m)×1.5(m)）＝26.66
となり肥満になります。
自分のBMIを計算してみましょう！急激に体重を落とすのはダメ！ゆっくり少しずつ…
